今天晚上又去上yoga课了，练了有几次课了，这种有氧运动很舒服，会流汗但不会很辛苦。

现在我跟我的教练成朋友了，正好我们住的地方离得近，每次练完还可以一起回家，她是位很健谈的人，会给你讲很多故事的那种，呵呵，一位有趣的教练。

晚上练完yoga，出门时又遇到要主动邀请送我们回家的学员，大家都是在同一个运动城运动的，虽然只见过一次面，他人也不错，不但有免费的私家车可以坐，还有免费的司机，不错，真不错…

时间好快阿，8月即将结束…